Онлайн-курс для родителей
от детского нутрициолога

Стоимость участия
6000 рублей

Здоровое питание

детей от 2 до 6 лет

Этот курс для вас, если


Ребенок отказывается есть и вам приходится постоянно его уговаривать.
1


Малыш может не есть целый день.
2


Ребенок ничего не ест или ест только вредности и вкусняшки.
3


Ребенок ест только под мультики.
4


Малыш только играет с едой и отказывается ее жевать.
5


Вы хотите расширить рацион ребенка полезными продуктами.
6
ПРОГРАММА онлайн-КУРСА
УРОК 1:
Режим и сон для здоровья ребенка
Вы узнаете:
– Каким должен быть день ребенка;
– Как связаны режим, питание и сон и сколько часов уделять детскому сну;
– Как сделать так, чтобы ребенок легко вставал утром и не переутомлялся за день
– Как планировать активности в течение дня и планировать выходной день ребенка.

Дополнительные бонусы
– Чек-лист "Как адаптировать ребенка к режиму детского сада";
– Подборка игр для развития пищевого интереса у детей.
УРОК 2:
Особенности ЖКТ у детей
Вы узнаете:
– Что происходит с ЖКТ ребенка год от года и почему важно это знать;
– Как работа ЖКТ связана с пищевой избирательностью;
– Как вовлечь малыша в процесс приготовления пищи и сервировки стола;
– Как определить признаки функциональных нарушений - причин пищевой избирательности.

Дополнительные бонусы
– Подборка рецептов для заботы о детском ЖКТ и слизистых.
УРОК 3:
Водный режим: сколько и какой воды необходимо
Вы узнаете:
– Сколько нужно пить ребенку в сутки;
– Какой должна быть идеальная детская вода;
– Когда соки, морсы и компоты могут нанести вред ребенку;
– Как делать полезные напитки дома;
– Почему дети не пьют воду и как научить их это делать.

Дополнительные бонусы
– Статья "Профилактика микроэлементозов физиологически полноценной водой;
– Раскраска "5 стаканов воды";
– Инструкция "Вода. Требования СанПин";
– Подборка рецептов "Полезные напитки";
– Активные ссылки на средства для обогащения воды
– Чек-лист потребности в воде.
УРОК 4:
Питание ребенка: правила сочетания продуктов
Вы узнаете:
– Откуда ребенок берет энергию и почему ее может не хватать;
– Как и за счет чего растет и развивается детский организм;
– Что такое хорошие белки, где искать полезные жиры и каких углеводов не должно быть в детском питании.

Дополнительные бонусы
– Чек-лист "Сочетания продуктов";
– Чек-лист "Источники макронутриентов";
– Чек-лист введения овощей в рацион ребенка.
УРОК 5:
Причины плохого аппетита и избирательности в еде
Вы узнаете:
– Какие физиологические и психологические причины приводят к избирательности в еде;
– Что можно сделать самой, и в каком случае обращаться к врачу;
– 7 способов нутрициолога +1 практику психолога, чтобы ввести продукт в рацион ребенка.

Дополнительные бонусы
– Список детских анализов;
– Чек-лист "Ошибки родителей";
– Чек-лист родителей малоежки;
– Чек-лист "Способы работы с пищевой избирательностью";
– Упражнение для тренировки вкусов;
– Секретный бонус от эксперта, который разнообразит ваш досуг с ребенком.
УРОК 6:
Домашний ресторан: размеры порций и конструктор меню
Вы узнаете:
– Как подобрать оптимальную порцию для ребенка;
– Все о конструкторе рациона;
– Что должно входить в каждый прием пищи;
– Лайфхаки, чтобы готовить правильно, вкусно и разнообразно;
– Как исключить из рациона ребенка запрещенные продукты.

Дополнительные бонусы
– Раскраска "Овощи и фрукты";
– Книга рецептов: завтраки, хлеб, выпечка, обеды и ужины.
УРОК 7:
Полезное vs Вредное
Вы узнаете:
– Как заменять вредные продукты на полезные и как предлагать их ребенку;
– Как поддержать интерес ребенка к еде естественными способами;
– Как делать вкусные полезные десерты;
– Когда и как давать фрукты и вкусняшки.
УРОК 8:
Психология правильного питания в семье
Вы узнаете:
– Как воспитывать культуру питания в ребенке;
– Что делать, если близкие не поддерживают;
– Простые методики, чтобы оставаться в ресурсе.
ПОСМОТРИТЕ ФРАГМЕНТЫ УРОКОВ
КАК проходит обучение
Личный кабинет на учебной платформе - доступ с компьютера или через приложение на телефоне
Видеоуроки в записи - смотрите когда вам удобно
Доступ к материалам курса на 3 месяца
Домашние задания для внедрения на практике
Онлайн-курс
"Здоровое питание детей от 2 до 6 лет"
Стоимость курса
6000 руб.
Здоровье вашего ребенка - бесценно!
АВТОР КУРСА
АВТОР КУРСА
Екатерина Маслова
> детский и семейный нутрициолог;
> психотерапевт;
> преподаватель школ нутрициологии;
> наставник 120+ благодарных и довольных родителей.
Made on
Tilda